Saúde mental: os impactos da ansiedade e da depressão

A campanha setembro amarelo surge em prol da prevenção ao suícidio, e um dos fatores que mais contribuem para o aumento deste índice ano a ano é a falta de saúde mental.

Ter ansiedade, insônia, ou mudanças repentinas de humor, em algum momento do dia faz parte da montanha russa chamada vida, né?! Mas até que ponto? Esse é um dos assuntos que discutimos com o psicólogo Felipe Frog.

Além da discussão rica, Felipe compartilhou dicas para preservarmos nossa saúde mental e emocional.

Bora sextar com mais carinho e gentileza conosco? Assista esse bate-papo agora!

2 Curtidas